Prožíváte úzkosti či vás přepadají depresivní stavy?
Naše tělo je díky dlouhotrvající situaci s C+ a nynějším válečném stavu pod velkou psychickou zátěží. Strach o rodinu, o svůj život, budoucnost a živobití je nyní na prvním místě. Jistoty jsou pryč a není o co se opřít. Mysl tak neustále generuje různé negativní scénáře, které zahlcují vaši mysl. Tělo tak dlouhodobě zůstává v neustálém obranném režimu, kdy nemá možnost se uvolnit a relaxovat. Tělo to nezvládá a přirozeně se začnou objevovat různé úzkostné až depresivní stavy.
Meditace nám pomáhá se odpoutat od vnějšího světa a najít klid a mír uvnitř sebe. A proto je pro vás v těchto chvílích skvělým pomocníkem.
S čím vám meditace může pomoci?
Únava a vyčerpání
Jste vyčerpaní, bez energie, cítíte prázdnotu a nevidíte smysl života.
Nemoc
Máte zdravotní problémy a hledáte cestu k uzdravení.
Vztahy
Řešíte problémy ve vztazích s partnerem, v rodině nebo práci.
Děti
Vaše děti mají strachy nebo nerozumíte jejich chování a chcete jim pomoci.
Důležité rozhodnutí
Stojíte před důležitým rozhodnutím a nevíte kudy dál (v osobních, pracovních, životních či jiných tématech).
Poslání, talenty či dary
Chcete zjistit své poslání, dary, talenty a co je záměr a poslání vaší duše.
Meditace na uvolnění úzkostí a strachů
Pokud si chcete vyzkoušet meditaci naživo a pocítit okamžitou úlevu, tak stačí když zadáte email a můžete začít hned meditovat.