Meditační večer pro zklidnění a uvolnění těla a mysli 3.3. v Praze
Jste unavení zpráce, z péče o děti a rodinu, máte pocit, že nestíháte a všeho máte až nad hlavu? Pak je tento meditační večer právě pro vás!
Společně se podíváme na téma únavy, stresu a přetížení našeho organismu, které je v tomto období ještě zesíleno zimou a nedostatkem sluníčka. Odkryjete si důvody, které k tomu vedou ve vašem životě a zjistíte, jak si efektivně pomoci. Provedu vás meditací, kde se podíváte na toto téma u sebe a odkryjete si příčiny. Můžete pak sdílet své poznatky, ptát se a diskutovat o konkrétních návodech.
Meditaci uzpůsobuji tak, aby byla vhodná pro kohokoliv i bez předchozí meditační praxe.
Termín setkání: čtvrtek 3.3. od 18:30 do 21:00
Cena: 390 Kč za večer
Místo konání: Moudrý dům, Za Kačabkou 5, Praha 10 – Hostivař
Přihlášky: skornickovak@seznam.cz, kapacita je omezena.
Zklidňující meditace ZDARMA
Zde si můžete stáhnout 14ti minutovou řízenou meditaci, která vám pomůže uvolnit své tělo, zklidnit mysl a propojit se svou vnitřní silou.