strachy

Rozhovor o meditaci

Zdeňka Kudová, redaktorka časopisu Aha pro ženy se mnou udělala rozhovor na téma meditace.  Jsou tam odpovědi na vaše časté dotazy. Věřím, že vám budou k užitku 😉 Když se řekne meditace, řada lidí si představí něco jako přemýšlení nebo pospávání. Jde však o mnohem hlubší stav mysli, který člověku pomáhá nahlédnout do svého nitra, porozumět sám sobě a třeba i zbavit...