Neustále se přizpůsobujete druhým, děláte vše možné i nemožné, aby jste se ostatním zalíbili. Přesto se vám nedaří mít harmonické vztahy.
Bojíte se projevit, být sami sebou, máte strach z odmítnutí a raději žijete jen přijatelnou masku pro ostatní.
Cítíte se nemilovaní, neustále se kritizujete a točíte se tak v začarovaném kruhu nehodnoty a nelásky. Jste tak čím dál více frustrovaní, bez smyslu a životní energie a propadáte depresi či stagnaci.
Vztahy s druhými lidmi jsou však zrcadlem vztahu k sobě. Pokud odmítáte sami sebe, tak i okolí vám zrcadlí toto odmítnutí v podobě nelásky a nehodnoty.
Dávají vám pak často najevo co se vám nepovedlo, v čem nejsme dobří, kritizují vaše schopnosti, shazují vás před ostatními a neustále podrývají vaši osobnost.
Jak však z tohoto začarovaného kruhu ven?
Vždy když chceme venku něco změnit, tak musíme začít u sebe.
Cesta k harmonickým vztahům vede přes láskyplný vztah k sobě.
Začněte proto budovat sebelásku. Oceňujte své přednosti, talenty či dary. Projevte se ve své přirozenosti. Přijměte svou JEDINEČNOST a CELISTVOST se všemi svými dobrými i špatnými stránkami. Bez nich by jste to totiž nebyli vy. V tom je právě ta KRÁSA!
Kdybychom byli všichni stejní, to by byla hrozná nuda, nemyslíte?
Uvědomte si lidi okolo sebe, kteří si dovolí být sami sebou. Cítíte z nich tu radost ze života? A ostatní je milují právě proto, že jsou sví. Tak se inspirujte a zkuste to! Není na co čekat!
Náš život nám byl dán, abychom jej prožívali naplno!
Tipy na praktikování sebelásky
- Napište si seznam svých předností. Co se vám povedlo, co na vás druzí oceňují, v čem jste skvělí a úžasní. Dejte si ho někam, kde jej budete mít stále na očích.

- Každý den se za něco oceňte. Můžou to být i malé drobnosti např. že se vám podařilo udělat výborný oběd nebo vám to dneska sluší či se vám povedlo něco v práci. Nezapomínejte i na své tělo a oceňujte za to jaké je a hýčkejte jej.
- Dopřejte si každý den alespoň půlhodinky čas na sebe např. relaxací ve vaně, čtením knížky, meditací či jinou oblíbenou aktivitou, kde budete jen sami se sebou.
- Alespoň jednou týdně si vyražte za nějakou vaší oblíbenou aktivitou např. sportem, procházkou, péčí o tělo či setkáním s přáteli.
- Poznejte sami sebe, své talenty a dary, kým opravdu jste ve své přirozenosti. Naslouchejte intuici a promlouvejte se svým srdcem a duší. Nevíte jak na to? Skvělá je meditace a porozumění programům mysli. Pokud potřebujete vedení, tak můžete využít některý z mých meditačních a archandělských kurzů v Praze a Brně či online kurzů Meditace a Proměny života. Ráda vás provedu vaším vnitřním světem a naučím jak meditovat a porozumět svému životu.
Zamilujte se do sebe, do své jedinečnosti a uvidíte, že váš život i vztahy rozkvetou 🌺
Katka 💖