Štítek: programy mysli

Rozhovor o meditaci

Zdeňka Kudová, redaktorka časopisu Aha pro ženy se mnou udělala rozhovor na téma meditace.  Jsou tam odpovědi na vaše časté dotazy. Věřím, že vám budou k užitku 😉 Když se řekne meditace, řada lidí si představí něco jako přemýšlení nebo pospávání. Jde však o mnohem hlubší stav mysli, který člověku pomáhá nahlédnout do svého nitra, porozumět sám sobě a třeba i zbavit...

Vztahy jako zrcadlo

Často vás někdo svým chováním rozčiluje? Pořád se s někým srovnáváte a jste sami na sebe naštvaní, proč to tak máte? V práci na vás šéf křičí a vy nevíte proč, když na druhého kolegu pěje samou chválu a přitom nic velkého neudělal? Přijdete domů a děti zlobí, nechtějí si psát úkoly a uklidit si svůj pokojíček a vy je ne a ne přesvědčit, aby začaly poslouchat?...

Budu šťastná až…. aneb sebeláska

Taky si říkáte co všechno byste ještě měla? Jak by jste měla zhubnout, naučit se anglicky, uklidit byt, zařídit dovolenou a ještě si najít čas pro sebe? Už od malička nás učili soustředit se na věci, které nám nejdou, co nefunguje nebo není dostatečné.  Na bílé stěně se soustředíme na malý černý flíček. Takže máme před očima černo a už...